일주일에 한 번, 영양사가 골라주는 내 회사 근처 웰니스 맛집을 함께 투어해요
오늘 점심 뭐 먹지?
구내식당 메뉴는 뻔하고, 부장님 따라가는 국밥집은 질렸다면? 직장인의 유일한 휴식시간, 점심시간의 고민을 덜어드립니다. 영양 전문진이 직접 선별한 식당으로만 골랐어요. 하루 정도는 건강하게
어제 자극적인 거 먹었더니 속이 더부룩한데.. 회사 다니며 건강하게 먹기, 도시락 밖에 답이 없을까요? 일주일에 딱 한 끼라도 건강하게 먹고 싶은 당신을 위해 준비했어요. 건강한 네트워킹, 함께의 가치
혼자서는 잘 안 먹게 되는 건강한 식단, 함께 하면 쉬워질 거예요. “맛”, “건강” 그리고 “커리어”까지.. 다양한 이야기를 나눕니다. 좋은 사람들과 함께 인맥도 쌓고, 배도 채우고, 건강도 챙기고!누가 골라주나요?
의사, 영양사, 운동과학석사로 구성된
웰니스 큐레이터 전문진을 소개합니다.
가지랩(GaziLab)은,
더 많은 사람들이 온전한 나의 모습을 마주하고 그 과정에서 보다 쉽게 건강한 선택권을 누릴 수 있도록 개인 최적화된 웰니스 서비스를 만들고 있어요. 정확한 웰니스 진단과 이에 맞는 솔루션을 제공합니다.
어떻게 진행되나요?
•
모집 기간
◦
2022.11.29(화) ~ 2022.12.5(월)
•
•
모임 일정
회차 | 모임 일시 | 런치 메뉴 테마 |
OT | 12월 6일(화) 개별 문자 안내 | 오픈카톡 채팅방 입장 |
첫 번째 식사 | 12월 8일(목) 12:00 - 13:00 | 샐러드의 재발견 #웜샐러드 |
두 번째 식사 | 12월 15일(목) 12:00 - 13:00 | 따뜻하고 속 편한 한끼 #한식 |
세 번째 식사 | 12월 22일(목) 12:00 - 13:00 | 나와 지구를 위한 새로운 도전 #비건 |
마지막 식사 | 12월 29일(목) 12:00 - 13:00 | 건강하게 즐기는 #이탈리안 |
•
진행 안내
◦
런치 모임 장소는 주로 강남역 부근의 식당에서 열립니다.
◦
관련된 공지와 커뮤니케이션은 카카오톡 오픈 채팅방에서 이루어집니다.
◦
모임 전날, 이 주의 웰니스 스팟이 공개되며 참여 여부 투표가 올라옵니다.
◦
매 모임 회차마다 가지랩의 랜덤 모더레이터가 함께 참석할 예정입니다.
* 모임은 코로나 수준과 방역 수칙을 유념하여 진행합니다.
커피 한 잔 값으로 점심 웰니스를 누려요
•
클럽 참가비 : 한 달 4,900원
◦
한 끼 평균 10,000원 ~ 15,000원 예산 안에서 메뉴가 선정됩니다.
◦
점심 식비는 포함되지 않은 금액입니다. 내돈내산으로 건강한 한 끼를 즐겨요!
•
결제 방식
◦
결제는 무통장 입금으로 진행됩니다.
◦
신청서 제출 후 최종 멤버로 확정되신 분들에게 개별 입금 안내를 드립니다.
◦
안내 문자 이후 1일 이내 입금이 되지 않으면 신청이 취소될 수 있습니다.
•
환불 규정
◦
첫 모임 날짜 2일 전까지는 100% 환불이 가능합니다
◦
이후로는 환불이 불가한 점 양해 부탁드립니다. (미리 공간 예약이 진행되는 시점 기준입니다.)
12월 웰니스 런치 메뉴판
1st week ㅣ 샐러드의 재발견
‘샐러드는 금방 배고파져..’, ‘샐러드 무슨 맛으로 먹어?’
샐러드에 대한 편견을 버리게 해줄 강남 근처 ‘영양 만점’ 샐러드 맛집을 탐방합니다.
첫 주에는 미션이 있어요! 가지랩이 직접 연구개발한 <나의 건강관리 유형 검사>를 통해 웰니스 MBTI 토크를 나눌 거예요. 식상하지 않은 샐러드를 먹으면서요!
2nd week ㅣ 따뜻한 한식
‘한국 음식만 먹고 살면 200살까지도 산다’는 우스갯소리가 있죠. 한식이 진짜 건강식으로 불리는 데에는 이유가 있어요.
장 건강에 이로운 발효음식, 식물성 기반 식재료, 가공식품이 아닌 내추럴 푸드 비중이 높은 우리의 것, 한식! 추운 겨울, 몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄 메뉴를 함께해요.
3rd week ㅣ 새로운 비건의 맛
비건이란 단어가 아직은 생소한가요? 균형잡힌 채식은 체중과 콜레스테롤을 감소시키고 당뇨, 아토피 등 고치기 어려운 병도 쉽게 완치할 수 있다고 합니다.
내 건강 뿐만 아니라 동물권이나 지구의 환경을 위해서도 좋은 채식 생활,생각보다 맛있고 다양한 비건 미식의 세계를 경험해봐요!
4th week ㅣ 양식도 건강하게
특별한 날, 분위기 좋은 공간에서 즐기는 이탈리안 음식. 파스타는 대표적인 탄수화물 메뉴라는 인식 때문에 체중관리 시 피해야 할 음식으로 여겨지기 쉽지만 알고보면 이만한 다이어트 메뉴가 없답니다.
단백질, 비타민, 미네랄도 풍부한 양식으로 점심 한끼를 즐겨보세요.
*구체적인 식당 정보는 신청 완료자에 한해 추후 공개됩니다.
**상황에 따라 메뉴 테마는 변동될 수 있습니다.
다가오는 2023년 조금 더 건강히 보내는 연습, 12월 ⌜웰니스 런치클럽⌟에서!
그 외 궁금한 사항은 아래로 문의 주세요.
영업일 기준 1-2일 내로 답변 드리겠습니다.