#전통하타요가 #마음챙김 #감사일기
❝ 나만의 감사일기로 차곡차곡 쌓이는 행복
요가의 본질은 ‘지금 여기’에 머무는 것입니다. 그리고 그 시작은 바로 ‘감사’에서 출발해요.
삶을 세밀하게 바라보는 관찰자의 시각으로, 작은 감사를 발견하는 행복을 함께 쌓아나가요!
Love Life Like Lila
클럽 멤버가 되면,
매일 자기 전, 오늘의 감사를 나누며 서로 응원과 지지를 보내요
매주 배달되는 건강한 웰니스 콘텐츠를 읽고 이야기 나눠요
큐레이터가 준비한 두 번의 ‘특별 요가클래스’ 에 참여해요
❝ 무엇을 함께 하나요?
01. MEET ㅣ밋업에 참여해요
하타요가 + 오쇼젠타로
주제 : 감정카드로 들여다보는 마음요가 일정 : 2월 4일(일) 오전 10:30 장소 : 샨티풀 요가원 (역삼)
호흡을 들여다보고, 몸을 들여다보며 하타요가를 합니다. 요가 후에는 다같이 차를 마시며, 젠(ZEN)타로카드를 뽑아 마음을 들여다보고 이야기를 나누어요!
*오쇼젠타로란? (왼쪽 클릭!)
하타요가 + 스냅촬영
주제 : 포토 플레이! 스냅요가 일정 : 3월 2일(토) 오후 3시 장소 : 추후 공개 예정
왕초보부터 숙련자까지 모두가 함께 할 수 있는 하타요가를 하며 자연스러운 스냅 촬영을 합니다. 그룹 촬영이 끝나면 개인 별 간단한 피크포즈 촬영도 해볼 거예요. 그저 ‘오늘’의 내가 할 수 있는 만큼만요!
※ 정규 밋업 외에도 깜짝 번개 모임이 있어요.
02. SHARE ㅣ 습관을 나눠요
6주 간의 루틴 연습
1일 1감사 목표를 세우고, 멤버들과 응원을 주고 받아요.
하루의 끝, 오늘의 감사와 요가 기록을 공유해요.
웰니스 전문가 큐레이터와 나의 데일리 웰니스를 점검해요.
※ 카카오톡 채팅방을 통해 운영됩니다.
03. LEARN ㅣ 웰니스를 키워요
웰니스 ‘지식 & 경험’ 쌓기
나의 웰니스 생활이 풍부해지는 <큐레이션 콘텐츠>를 받아봐요.
요가의 철학이 담긴 맛집, 장소, 제품들을 큐레이션 받아요.
매달 열리는 <가지 게더링> 이벤트에 멤버 할인가로 참여할 수 있어요.
⌠ 가지 게더링(GG)이란? ⌡
❝ 일상을 여행하는 큐레이터 릴라입니다.
감사와 기록의 힘을 믿는 요가러버, Lila(릴라)입니다. 삶을 사랑하는 마음으로 일상에서 요가를 여행처럼 즐기고 있어요. ‘지금, 여기’에 살아가면서요 :) _ @lila_ayurveda_yoga
큐레이터 이야기 더보기(왼쪽 클릭!)
❝ 어떻게 진행되나요?
주요 일정 (총 6주)
웰니스 설문
결제자에 한해 문자 발송
시즌 시작
1월 29일(월)
첫 번째 밋업
2월 4일(일)
두 번째 밋업
3월 2일(토)
시즌 종료
3월 8일(금)
모집 개요
정원: 최대 15명
※ 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있습니다.
가격: 95,000원 (멤버가: 80,750원)
멤버가는 지난 웰니스 클럽 시즌 1에 참여한 분에게 적용됩니다. ❝ 이런 분에게 추천해요!
요가, 명상, 기록 러버
몸과 마음 모두 건강하고 싶은 누구나!
삶을 긍정적으로 바라보며 행복을 누리고 싶은 분
“알 수 없는 우울감과 불안감이 있어요. 삶을 긍정적으로 바라보고 싶은데 혼자서는 참 어렵더라고요. 저처럼 요가를 좋아하는 분들과 서로 응원하면서 웰니적인 삶을 살고 싶어요. “ ㅡ 3년차디자이너, J님
“요즘은 바쁘다는 핑계로 하루를 그냥 흘려 보내게 돼요. 어렸을 땐 일기도 참 많이 썼는데.. 이번 기회에 매일 요가와 감사일기로 나를 챙기는 행복을 되찾고 싶어요! ” ㅡ 마케팅 인턴 , H님
FAQ
클럽 참여를 위해 채팅방은 필수인가요?
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참여하고 싶은데 밋업 일정이 안 맞아서 걱정이에요.
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정원 미달 시 취소될 수도 있나요?
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